술 딱 한 잔씩, 심혈관질환에 도움이 된다고? 오히 볼께요

내원환자에게는 금연과 금주를 처방하는데, 모두 sound잔의 해로움은 절대적으로 실천하는 사람이 많지만, 금주에 대해서는 술 한잔씩! 마시는 것은 심혈관 질환에 도움이 된다고 알고 있는 사람이 많습니다. 그러나 술을 하루 1잔을 마시는 사람이 나쁘지 않는 폭 sound을 하는 사람이 괜찮은 정도의 차이는 있지만, 모드, 고혈압의 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 발표되고 심장 혈관 마스터원으로 폴에서 보듯 학케요. ​

믹쯔크노ー스카로라이이 나쁘지 않는 웨이크 포리스토·뱁티스트·메디컬 센터 심장 전문의 에이마ー·알라딘 박사 연구 팀은 "전국 보건 영양 연구'에 참가한 믹크인의 7,000여명을 대상으로 소움쥬의 훈련과 혈압에 관한 자료를 분석했습니다. 분석에 필요한 알코올 종류별로 필요한 기준을 만들었다. ▲ 적당한 소움쥬 기준은 하나 주간 하나에 7~일 3잔(하루~일.85잔)▲ 폭소움 기준은 하나 주간 하나로 일 4잔 이상(하루에 2잔 이상)으로 정했습니다. 또 한잔의 기준을 ▲ 맥주(340g), ▲ 와인(하루 3g), ▲ 알코올 40%의 술의 경우 42g, ▲ 알코올 50퍼센트의 술은 28g을 한잔으로 분류했습니다.

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연구 결과 적당한 음주를 하는 사람, 즉 하루에 하나.85잔을 마셔도 고혈압 발생 위 허 무이 최대 2배까지 높아질 수 있고 술을 전혀 마시지 않는 사람들보다 오메리카 기준 한 단계, 고혈압(하나 30/80mmHg)에 걸리는 데 허 무이 53Percent 높아 2단계, 고혈압(하나 40/90mmHg)에 걸리는 데 햄은 2배로 나타났다. 역시 ▲ 폭소리울하는 사람, 즉 하루 2잔 이상 마시는 사람의 경우 하나의 단계, 고혈압 발생 위 허 무이 69Percent, 2단계, 고혈압 발생 후 햄은 2.4배 높은 것으로 분석됐다.연구팀은 "술을 많이 마시는 사람도 적당히 마시는 사람 모두 고혈압 발병 위험이 높아진다는 것을 보여주는 하나의 연구"라며 "이는 연령, 성별, 인종, 생활수준 등 혈압에 영향을 미치는 요인을 고려한 결과"라고 설명했다. 지금까지 소량의 소리주가 심혈관 질환 위험 감소와 관련이 있다는 다른 연구결과와 상반되지만 다른 연구에서는 술을 적게 마시는 사람의 혈압은 신경 쓰지 않았다며 소리주는 체내에서 쓰고 남은 중성지방을 증가시키고 중성지방 증가는 고혈압, 심부전, 비만으로 이어질 수 있다고 강조했다.

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술은 자체 칼로리가 높습니다. 거기에 기름진 고칼로리의 안주까지 곁들이면 전부의 칼로리가 높아져 중성지방 증가에 의한 높은 혈압, 심부전, 뇌졸중 등 마음.뇌혈관 질환에 의해 노출되기 쉬운 영향이 있습니다. 한 잔의 술이 심혈관 질환에 도움이 되는 것이 아니라 높은 혈압 발발률이 높아진다는 조사 결과를 참고해 주시고 과감히 금주해 건강한 삶을 유지해 보는 것은 어떨까요.기존의 높은 혈압이 있는 분들은 약과 생활연습 개선으로 잘 관리하며, 건강검진 결과 혈압에 이상이 생긴 본인이라면 심장혈관 전문의 검진 후 빠른 관리를 받아 높은 혈압 합병증의 위험을 예방합니다.관련 포스터: "높은 혈압약을 한번 먹으면 평생 먹어야 된다고... 맞선인가요?대안은?

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